大家过得还好吗？

今年已进入下半年了。想必积累了不少疲劳和紧张。大家每天是怎么样让身体和心灵恢复精神的呢？

让我来推荐一个恢复精神的方法吧！这是我自己一天结束后躺在床上时的习惯。

闭上眼睛，把手贴在胸口，回顾今天一天发生的事情。然后双手合十，把感谢送给能想到的生活、工作中的所有事情，送给身边的人、朋友、家人等。在床上说“今天一天也谢谢了”这样的话语。一天中会遇到讨厌的事情和痛苦的事情，也会遇到不甘心的事情和焦躁的事情。想到这些其实都是为了让自己成长的经验，是为了总有一天能起到作用的人生的学习，便从心里发出了“感谢”之声。

所谓每天，总会遇到不能随心所欲的事情。在这样的日子里，应该珍惜的是，无论遇到什么事情，都要积极面对，尽可能平心静气，微笑着度过。所以，我推荐的一个方法就是用心感谢这一切。

对于大家来说，幸福是什么？成为有钱人、工作上的成功、得到全部想要的东西、保持健康、与家人关系好、吃好吃的东西等等。幸福有很多种，但最大的幸福，就是无论什么事情都能感谢自己。大家认为呢？

无论何时，带有“感谢”的心意，都能治愈自己，让自己恢复精神。那么，也会给予我们明天也要加油的笑容和元气。

充分发挥对方的作用，就是要将其活用起来。即使一个人独自生活，也会与自然中的某种事物，比如花草、动物之间，产生许多关联吧！或者跟水和空气之间，也会产生关联吧！要把人、自然、所有已有之物全部灵活运用，想要使其发挥更大作用。我想这便是我们人类生存的原理。

试着考虑一下。如何才能充分发挥家人、朋友和重要的人的作用呢？如何才能充分发挥自己生活的城市，那里的自然的作用呢？如何才能充分发挥公司的同事、部下、上司和客户的作用呢？如何才能充分发挥每天遇到的人、路边绽放的花草、河流中的流水等等的作用呢？这些都能实现的话，生活会更多姿多彩，请把这样的想法付诸实际吧。

在人与人、人与物、人与事、人与街道、人与自然、人与组织、人与社会之间，充分发挥对方的作用非常重要。通过充分发挥对方的作用，彼此就能更加成长。

想必现在有很多为不能得到满足，为无法随心所欲地生活和工作而烦恼的人。或者焦急、总是生气的人。在这里，不妨试着考虑一下“充分发挥对方的作用”这个方法吧！今天就开始尝试。充分发挥对方的作用就是对一切都持有爱心地去接触，这样会变得更加有精神。充分发挥对方的作用，这是多么美好的生活方式啊。

在每天平淡的生活和工作中，好几次在我的脑海中会浮现出这样的一句话，那就是“没有比手更好的工具”。手真的是非常实用的工具呀。

每一天，让生活更加便利的事物不断出现，如新产品、新系统、新技术等。我们生活的周围充满了新事物。新事物洋溢着让人高兴的魅力，如果能够一边学习一边将新事物好好地运用在我们的生活之中，这也可以说是幸福的事情吧。可是，过于依赖这样的便利的话，每时每刻都方便了，则意味着没有困扰之事了，也不需要花费时间了，也不需要和之前一样花太多的功夫在事情上。由于时间被空余下来，需要做的事情反而增多，变得更加忙碌。那样的生活真是没意思。

于是我想到的是“没有比手更好的工具”这句话。试着稍微远离便利和新事物，享受困难和不便的从容之心有时也很重要。“即使什么都没有，只要有两只手，总会有办法，什么都能做到”，试着像这样悠闲地自言自语。

试着想想，所谓便利的新事物，多数都是以替代手这个优秀的工具为目标而制作的。例如，无需用手了，不会弄脏手了……。这样的话，明明自己有手却不去使用，真是太可惜了。好不容易有一双可以好好使用的手，所以想让它忙碌一些，让它多使用起来。虽然下过了种种工夫，但当遇到无论如何也无法用这双手做到的事情时，还是想使用那些便利事物和新事物的。但在此之前，我想我会竭尽全力，用这双手，努力地生活和工作。

想享受手工制作的乐趣，想感受手工制作的韵味，想学习用手来制作。因为有这样的想法，所以才能在任何事情上，都能专注于用手制作及用手工作上吧。