总是听朋友和同事聊旅行、美食、健身，朋友圈里也都是大家活在一个精彩，24小时无休的世界。从来没有听谁说过“睡觉”这件可能有点“无聊”的事儿，偶尔提起相关话题也只是一句“我今晚失眠了”。试试放下这种紧绷的情绪，关心一下自己的睡眠，你会发现，第二天是一个崭新的自己。
