【南京东方福莱德】把握你的「睡前30分钟」

举办时间:2019年8月31日(六) 14:30-16:30

现代人的睡前30分钟,几乎是与手机度过的,屏幕的光刺激和信息带来的兴奋,会降低睡眠质量。瑜伽语音冥想,可以让体验者在语音的引导下,将自身的紧张、焦虑、兴奋情绪抛开,回归自然、平和、放松的状态。本次活动,Open MUJI联动蕙兰瑜伽,邀请到戈尔尼太达斯大师带大家感受瑜伽语音冥想的奥义。同时,也希望能推荐一些睡前读物,帮助参与者找寻到心灵的港湾,安然入睡。

举办时间:
2019年8月31日(六) 14:30-16:30
举办地点:
OPEN MUJI
  • 2019年8月31日(六) 14:30-16:30
  • 举办地点:南京东方福莱德
  • 参与费:免费
  • 人数:30人

讲师介绍

  • 戈尔尼太达斯大师 瑜伽冥想宗师柏忠言的弟子 蕙兰瑜伽讲师
Open MUJI

Open MUJI 南京东方福来德店

地址
江苏省南京市秦淮区中山南路2号南京东方福来德1-2层
电话
025-52382885
营业时间
周日至周四 10:00~22:00
周五至周六 10:00~22:30
S