吃饭是生活中最基本的事。进入口中的每一种食物，不只是为我们提供生存所需能量，也在默默塑造与改变着我们的身体、精神与生活状态。
所以无论一个人、两个人还是一群人，无论空闲还是忙碌，好好吃饭，都是理想生活的根本。
借食帖新书《孤独的吃吃吃》与《好好吃饭才会瘦！》上市之际，食帖再次与Open MUJI协力，邀请美食作家Amy Wong，一起重新探讨好好吃饭的定义与方法。